Hjerne plasticitet handler om, at hjernen har evnen til at forandre og udvikle sig uanset alder. På mange måder minder hjernen om en muskel. Psykiater og psykoanalytiker Norman Doidge publicerede i 2007 bogen: “The Brain that Changes Itself”, hvor han beskriver hvordan hjernen formes af hvordan den bliver brugt. Er du bevidst om hvordan du former din hjerne?

Norman Doidge præsenterer i bogen en række forskningsresultater, som tegner et bemærkelsesværdigt og smukt portræt af vores hjernes uendelige evne til at adaptere til de udfordringer vi præsenterer den for.

Pointen er, at hjernen er plastisk. Men den er også et både dovent og effektivt organ, som automatiserer så mange funktioner, som overhovedet muligt. Det er derfor vi får vaner. Hvis den ikke konstant udfordres og trænes, vil den miste sin fleksibilitet. Således ligner hjernen vores bevægeapparat, som også skal bevæges og spændes ud for bevare sin evne til at være både stærk og fleksibel. Hvis vi ikke stiller krav til vores hjerne, vil den sande til. For hjernen er et organ, som nemt keder sig. Så hvis den ikke bliver stimuleret og holdt til ilden, kører den blot re-run på alle de gamle sanseindtryk, som ligger i dens hukommelse.

Der er en række firmaer, som udbyder computerprogrammer, som er designet til at udfordre og træne hjernen. Jeg formoder, at senior segmentet indenfor de næste 10-20 år vil være en voksende kundegruppe. For at give en lille forsmag på hvad f.eks. positscience har at tilbyde, har jeg inkludret et lille spil, hvor man samler på juveler. God fornøjelse.

Check hvor god du er til at bruge din hjerne på følgende link:
https://brainhq.positscience.com/
Du skal blot oprette dig selv som bruger, og får adgang til en masse gratis prøvespil.