Vi mangler ikke tid, men ENERGI. Den digitale tidsalder giver os STRESS i vores biorytmer. Så vores følelser er i alarmberedskab, mentalt er vi ved at nedsmelte og fysisk får vi for lidt opmærksomhed. Vi skøjter på overfladen og skifter konstant fokus, mere ekspedition end refleksion. Vi lader smartphones og digitale løsninger holde styr på det liv, som vi selv er blevet et vedhæng til. Vi føler, at vi mangler tid, men samtidig drænes vi mere og mere for energi. Vi har STRESS, når vi føler os trætte ind i marv og ben og samtidig skynder os endnu mere på en stadig mindre effektiv måde. MEN – det er ikke mere tid, men mere energi, som vi har brug for, som beskytter os imod stress og giver os vores liv tilbage.
Arkiv for ‘selvudvikling’ Category
Taknemmelighed giver succes
Har du lyst til at booste din personlige succes? Så skal du misbruge et lille ord. Det kommer naturligt til dig, hvis du har den rette positive indstilling til livet. Indstillinger har nemlig en forbløffende indvirkning på vores liv, både i positiv og negativ forstand. Denne artikel handler om betydningen af taknemmelighed som “the missing link”, når du vil skabe din karriere og din succes i livet, både privat og på jobbet. (mere…)
Gør dine drømme til virkelighed
Går du med ikke realiserede drømme for dit liv? Hvad du end går og drømmer om i dit hjerte, så er det aldrig for sent at gå i gang med at realisere det. Årets begyndelse er et godt tidspunkt til det. For at sætte gang i processen er der 3 ting, som er vigtige: 1) du skal have en klar vision for din drøm, 2) du skal kunne fastholde din vision foran dit indre blik det meste af tiden, og 3) du skal bruge en notesbog. Denne artikel handler om, hvordan du kan gøre dine drømme til virkelighed.
Pygmalion effekten
Andre menneskers positive forventninger til os hævdes at være af afgørende betydning for vores performance. Fænomenet bliver kaldt Pygmalion effekten med reference til den græsk mytologi. Men er det blot en myte, eller kan ideen om ‘Det selvopfyldende profeti’ underbygges med data?
Dit ubevidste sind er kreativt
Når det handler om kreativitet og innovation er viljestyrke alt andet end en styrke. Vores ubevidste og kreative sind har svært ved at trænge igennem, når vores EGO har engageret det bevidste sind og tager hele opmærksomheden. Hvis du gerne vil være mere kreativ, skal du lære, hvordan du styrer dit bevidste sind.
Gruppearbejde mindsker kreativitet og produktivitet
Talrige psykologiske studier har vist, at det er mere effektivt at lade enkelt personer arbejde hver for sig, end når de deltager i et fælles gruppearbejde. En gruppe-brainstorming viser sig mindre produktiv end en individuel brainstoming. Og individuelt yder mennesker mere, når de løfter en opgave alene, end når de skal løfte den i fællesskab1. Men hvorfor nu det?
Superheldig med NLP modelling
Vi har en talemåde, at heldet følger de tossede, men er det rigtigt? Ville du gerne tilhøre gruppen af mennesker, som bare er superheldige? Heldig er nemlig noget man gør sig til. Psykologiske studier har vist, at superheldige mennesker lever efter 4 principper, som meget sublimt og ganske umærkeligt baner vejen for indflydelse, medgang og held i deres liv. Læs mere om, hvordan du med NLP Modelling metoden kan copy-paste disse principper og forøge dine muligheder for held og succes i livet. (mere…)
Hvordan tænker vinderne?
Føler du ofte trang til at forklare dig? Har du behov for at retfærdiggøre dine handlinger? Forventer du, at du kan justere andres forventninger til dig? Så stop lige op! Fordi dine forklaringer er undskyldninger, og de dækker over dine egne negative tanker om dig selv. Måske trænger din “computer” til en opgradering eller et helt nyt program?
Succes ved at skrive sine mål ned
Hvis du allerede er iblandt de, som sætter sig mål, er spørgsmålet: ”Har du skrevet dine mål ned?” I bogen “What they don’t teach you at Harvard Business School” hævdes det, at de, som skriver deres mål ned, ikke blot når deres mål, men også tjener mere, har større succes og er mere tilfredse med livet i det hele taget.
Hvordan har du det med kritik?
Mange mennesker har det svært med kritik. De bruger mange resurser på at præstere på et meget højere niveau, end der forventes af dem, blot for at komme kritik i forkøbet. De lægger et stort og ofte unødigt pres på sig selv. I stedet for kunne man beslutte sig for at lære, hvordan man kan håndtere andre menneskers kritiske kommentarer helt afslappet.
“Livet er alt for vigtigt til, at vi tager os selv så højtidelig.”
| NLP Selvledelse™ ???? |
| Ja – Du er rollemodel for dine børn. Derfor skal du udvikle på dig selv! |
