Energibevidsthed

Et liv fyldt med overblik, glæde, succes og resultater. Lær at træne bevidst opmærksomhed, håndtere virkeligheden konstruktivt og bruge positiv bevidsthed til at forme din hverdag.

Vores energiniveau kan skifte fra højt til lavt, fra positivt til negativt på et øjeblik. De fleste tror fejlagtigt, at det skyldes de ydre påvirkninger, men det er hvordan vi responderer på ydre påvirkninger, som bestemmer vores energiniveau. Jo mere bevidste vi er om vores egen energitilstand, jo bedre forudsætninger har vi for at respondere uden at tabe energi.

Livet opretholdes af energi som holdes i bevægelse.

Fysisk flyder energien via usynlige baner (meridianer). I essensen er livet som en cykel. Det er svært at holde balancen, hvis den står stille eller får for megen fart på. Tilsvarende kommer vi ud af balance, hvis energien stagnerer eller strømmer for hurtigt. Det mærker vi f.eks. som træthed eller uoplagthed eller som stress eller anspændthed.

Østens filosofiske traditioner

Her lærer man fra barn af, hvordan man balancerer sin energi, så yin og yang, det dæmpende og det aktiverende princip, holdes i god balance, så begge understøtter hinanden optimalt. Man tilstræber indsigt og accept, man træner nærvær (mindfulness). Man dyrker desuden forskellige former for meditation og praktiserer Qigong, Yoga eller Tai Chi (Martial Arts).

Energibevidsthed

Kurset handler om at tage ubetinget ansvar for og kontrol med sin energi. Man får en dybere indsigt i sig selv og lærer at bruge fysiske og mentale øvelser til at styrke balancen i sit energisystem. Man lærer at tune ind og ud af forskellige energiniveauer, og derved påvirke de ting, som sker omkring én i en konstruktiv retning.

Læringspunkter

Programpunkter

Bevidsthed om energisystemet
Optimering af energiflow
Overskud under pres
Krop-Følelser-Tanker-Samspil
De 9 principper
Energetiske Tilstande
Energifelt Teknik (EFT)
Mindfulness Træning
Fysiske Energiøvelser
De 7 Universelle love
Oprydning Overbevisninger
Loven om ikke modstand

Hvad er Chi eller Qi
De 4 Energizoner
De 9 principper
Ikke-Modstand & Accept
Tærskel og Kaos
Kort over verden
Energifelt Teknik (EFT)
Mindfulness Meditation
Oprydning i overbevisninger
Brug af Affirmationer
Quantum Succes
Højere Selv Meditation

Sådan er kurset

Kurset er utraditionelt og vender lidt op og ned på hvad virkeligheden i virkeligheden er. Der skiftes mellem oplæg ved underviser, metaforer, refleksioner, plenumdiskussioner, guidede visualiseringer, og konkrete og praktiske energiøvelser. Du bliver udfordret til at tænke i helt nye baner.

På 1. modul får du en CD til daglige træningsøvelser. På 2. modul arbejder vi med at skabe flow og hvordan du kanaliserer din energi til helt konkret at manifestere de resultater og det liv, som du ønsker dig.

Deltagere

Kurset er for dig, som ønsker et positivt stabilt energiflow, som vil ”skynde sig langsomt” og som samtidig bevare momentum. Det er for dig, som vil skabe resultater i hverdagen og stadig have masser af energi til dig selv og familien, når du kommer hjem fra arbejde.

You are not a human,
having spiritual experiences.
You are a spirit,
having human experiences.
Wayne Dyer