Har du masser du skal læse for at følge med? Hvordan husker du, hvad du læser? Hvor læser du mest effektivt? I et afsondret arbejdsværelse eller med din laptop på skødet i sofaen med TV’et kørende? Skal du tage højde for læringsstile, hjernebølger, døgnrytme eller fysiologi? Nye laese og studievaner viser sig at kunne optimere din opfattelsesevne og din genkaldelse. Læs videre Nye laese og studievaner
Tag-arkiv: effektivitet
Puslespillet
Forældre rollen kan være en udfordring. Både at være nærværende overfor sit barn og samtidig få ordnet sine egne nødvendige gøremål. Måske kan du blive inspireret af denne historie.
Læs videre Puslespillet
‘Give your brain a break!’ Hjernen skal have pauser
De fleste mennesker får deres rigtig gode ideer andre steder, end på kontoret. F.eks imens de kører bil, tager et bad, løber en tur med hunden, slår græs eller imens de sover! Sjældent sidder de på kontoret og er dybt koncentreret om at være kreativ. Så hvad kan din hjerne, når du f.eks. kører bil, som den ikke vil, når du forsøger at tvinge den?
Mange tror det har noget at gøre med at slappe af. At man bliver mere kreativ, når man er fri af normer eller rammer. Det er ikke forkert, men heller ikke hele forklaringen. Vi bliver mere kreative, når vi tænker med hele hjernen (whole brain thinking), og det bliver de fleste bedre til, når de er væk fra kontoret og gør noget andet.
Læs videre ‘Give your brain a break!’ Hjernen skal have pauser
Tidsbevidsthed – få mere for din tid
Tid er en afmålt ressource. Det kan desværre ikke lade sig gøre at få flere timer i døgnet. Men hvis vi tager vores holdninger til tid op til revision, kan vi forandre vores oplevelse af tid og derved strække tiden, sænke vores stress niveau og højne vores produktivitet. Vi kan øge vores livskvalitet ved større tidsbevidsthed.