Du har lige brugt 3 ugers ferie på at komme ned i gear, både mentalt og fysisk, og du kan igen mærke dig selv og dine egne behov uden at have dårlig samvittighed. Og du vender tilbage til en overfyldt mailboks, en sms-tynget arbejdstelefon og kolleger, som allerede er i gang med at bygge stress op igen. Men du er i et gyldent øjeblik, til at stoppe op og se på dit arbejdsliv udefra. Vil du gøre som du plejer? Eller vil du proaktivt forebyg stress og skift gear?
Tag-arkiv: sige til og fra
Hvordan har du det med kritik?
Mange mennesker har det svært med kritik. De bruger mange resurser på at præstere på et meget højere niveau, end der forventes af dem, blot for at komme kritik i forkøbet. De lægger et stort og ofte unødigt pres på sig selv. I stedet for kunne man beslutte sig for at lære, hvordan man kan håndtere andre menneskers kritiske kommentarer helt afslappet.