Hjerne plasticitet handler om, at hjernen har evnen til at forandre og udvikle sig uanset alder. På mange måder minder hjernen om en muskel. Psykiater og psykoanalytiker Norman Doidge publicerede i 2007 bogen: “The Brain that Changes Itself”, hvor han beskriver hvordan hjernen formes af hvordan den bliver brugt. Er du bevidst om hvordan du former din hjerne?