Har du masser du skal læse for at følge med? Hvordan husker du, hvad du læser? Hvor læser du mest effektivt? I et afsondret arbejdsværelse eller med din laptop på skødet i sofaen med TV’et kørende? Skal du tage højde for læringsstile, hjernebølger, døgnrytme eller fysiologi? Nye laese og studievaner viser sig at kunne optimere din opfattelsesevne og din genkaldelse. Læs videre Nye laese og studievaner
Tag-arkiv: ændre vaner
Licens til nydelse
”Hvis man knokler, skal man også have lov til at forkæle sig selv”. Vi hører det fra andre, og vi genkender det fra os selv. Vi er fantastisk kreative når det handler om at finde på rationaler for at retfærdiggøre overfor os selv og andre, at vi foretager os noget på kort sigt, som vi udmærket ved er i konflikt med vores egentlige interesse på lang sigt. I langt de fleste tilfælde er der tale om short term pleasure, som fører til long term pain.
Læs videre Licens til nydelse
Pareto’s 80/20 regel
Snyder du dig selv? Ifølge Pareto’s princip om forudsigelig systematisk ubalance kommer 80% af dine resultater nemlig fra blot 20% af din indsats. Du kan altså arbejde mindre og nå mere. Ved at implementere 80/20 reglen i dit liv, vil du få mere tid til dig selv og blive mere glad i hverdagen. Hvad venter du på?
Succes ved at skrive sine mål ned
Hvis du allerede er iblandt de, som sætter sig mål, er spørgsmålet: ”Har du skrevet dine mål ned?” I bogen “What they don’t teach you at Harvard Business School” hævdes det, at de, som skriver deres mål ned, ikke blot når deres mål, men også tjener mere, har større succes og er mere tilfredse med livet i det hele taget.
Nytårsforsætter saboteres indefra
Har du det med at sabotere dine aftaler med dig selv? Så har du måske en indre konflikt med dig selv. Nytårsforsætter handler typisk om at forbedre sig og forandre noget. Noget vi vil holde op med (f.eks. usunde vaner), eller noget, vi gerne vil i gang med (f.eks. motion). Læs mere om de indre mønstre, som kan stoppe alle gode intentioner, og om hvordan man kommer videre.
Læs videre Nytårsforsætter saboteres indefra